SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl zma

  • dieta jest staz jest - jakie odzywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok wiec zaraz chce zamowic: Creatin Monohydrate 500 g 44,00 vitalmax (cykl 8tyg) Whey Pro Gainer 2 2250 g 67,50 vitalmax ZMA original 90 kap. 65,00 Trec Carbo i witaminy juz mam i niewiem czy jest sens kupowac omege 3 skoro pije tran, jak myslicie? nie chodzi o kase

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2007-03-09 16:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kup Dibencozide Magnum Megabola albo vit B12 naturella powinien fajnie ruszyc apetyt - a z nim masa dobra opcja w twoim wypadku to cykl Dąbka kup tak jak pisalem do tego kreatyne i ZMA i popijaj gainera efekty ci gwarantuje

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4751 Data: 2004-12-21 14:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wydaje sie byc fajnym treningiem. http://www.sfd.pl/PRACA_KONKURSOWA_W_DZIALE_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-t367060.html Tylko taki fragment jest o tym treningu : V cykl WYTRZYMAŁOŚĆ ACT wersja wytrzymałościowa ( 16 styczeń - 28 luty) Cel mikrocyklu: -zwiększenie wytrzymałości mięśniowej Założenia dietetyczne: Białko ok. 1,5 - 2g /kg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2009-07-12 23:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem o co Ci chodzi z tymi cukierkami -znalazłem cykl na 5 tyg.z użyciem 100 mety,więc brałem normalnie ,a nie mam 16 lat tylko 18 i zdaje sobie sprawe ,że cooksik nas "psuje" . . . A kłopoty z jądrami zawsze są po sterydach nie zależnie czy weżmiesz 50 czy 100. . .--- będą malały aż do rozmiaru rodzynek <hahaha> Ale na [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-16 12:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Gainer

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    To by było najmądrzejsze, ale gdyby nie chciał kupic to radze poprostu tt nie dokupywac na pierwszy cykl taka iloc Ci powinna wystarczyć(albo jak nikt nie kupi to odłoż je na półke i dokup tt90 i bierz razem z ZMA, a acetosteron sobie poczeka) Życie jest za krótkie by być małym.....

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-06 07:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Gainer

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    witam mam pytank zamierzam zakupic kreatyne firmy XXX i do tego planuje wziasc Taurine , Carbo, Zma co powiecie na taki cykl z tymi sumplami mam diete !!!! za tydzien jak zamowie wszystko to bede chcial aby mi to ktos rozpisal znaczy ja nadam moja propozycje a ktos ewentualnie ja skoreguje

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-09 22:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] różnice bez Nitro (X) Pack'a, a z Nitro (X) Pack'iem :-)) Podobnie jest z wytrzymałością, również mega plus. Aż boje się pomyśleć, co będzie na treningu jak skończy mi się cykl :-( Co do pobudzenia i koncentracji, to brak. W Nitro (X) Pack'u nie ma pobudzaczy, więc nie ma czym się pobudzić :-) SAW'a brałem raz - 10g próbkę i szczerze [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11251 Data: 2012-08-13 23:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Mega Mass 4000 coś jeszcze ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Teraz czas na przerwe w kreatynie-co najmniej tyle ile trwal cykl lub dluzej. Mozesz do normalnej suplementacji witaminy, o3, zma itp dorzucic jakis bezkreatynowy boozer NO-np white flood.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 2008-03-23 17:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    Grasik to ile powinien trwac cykl? Jesli 665g cp to zamało ? 2 miesaice czy jak? Ja nie mam hajsu duzo i zakupuje cp 500g i dokupuje 300g mono i zma mysle ze to tez dobre roziwazanie

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-24 00:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze rankingi-styczen 2006 edycja I

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Gain Bolic - Dostalem wiec zajadam po treningu. Smak czekolady w tym gainerze mi pasuje i jest dosc gesty, co mi sie podoba. KREATYNY: mono vitalmaxa - mialem na nim dwa cykle i za kazdym razem bylem zadowolony. MATRIXY: Creafusion - nie odczulem praktycznie wogole jego dzialania Jedynie sila lekko ... Xpand - Na nim byl moj ostatni cykl. [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 15591 Data: 2006-01-22 11:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze rankingi-styczen 2006 edycja I

    Post
    Odżywki i suplementy

    BIALKA Ostrovia mixy- Mx-pro GEINERY Gainer 2 Vitalmaxa KREATYNY mój nr 1 to - Krea-Alkalyn mono - america muscle - może dlatego że to mój 1 cykl matrixy - chyba Cp SPALACZE nie używaju HMB nie używaju BUZERY TESCIA jak zma się nie liczy to nie używam WITAMINY maxivit - naturela PROZDROWOTNE omega 3 olimp lecytyna vitalmax

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 15591 Data: 2006-01-23 15:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swiateczne zakupy - top 10 na zime :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mój nowy top na secon wiosna/lato 03 po wielu konsultacjach z Biggerem Cykl na okres 120 dni Przez ten cały okres dla wyrównania i utrzymania testosteronu a także minimalizacji skutków ubocznych działania ph 120 dni po 3szt. dziennie chryzyna chrysin fx gen 120 dni po 6szt. dziennie saw palmetto now 160mg extrakt 120 dni po standartowej porcji zma [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4276 Data: 2002-12-23 17:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 Serek twarogowy ziarnisty 250 gram Por 38 gram =========================================== Do zarcia chce dolozyc jakies suple. Mysle zrobic osmio tygodniowy cykl na kreatynie, ktora bral bym zawsze z rana z glutamina i dodatkowo porcja zawsze po treningu. Po ostatnim posilku na 30 min przed snem jakies bialko wolnowchlanialne i [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 17157 Data: 2011-09-14 12:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na PH

    Post
    Doping

    [...] (booster tescia + zma wez na pct). To nie cukierki i nie bierz clomidu "na wszelki wypadek". W twoim wieku Epi to najlepszy wybor na 1 raz ze wszystkich srodkow saa/ph. Pokusil bym sie o cykl 6 tyg (oczywiscie jak wszystko bedzie ok na cyklu) i zainwestowal w animal flexa (lub inny kompleks na stawy) bo sama glukozamina to placebo.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2009-09-18 13:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu domatora.

    Post
    Trening w domu

    [...] i napedza do treningu ale wazne ze jest pelna mobilizacja. Planuje dokupic jeszcze nastepujace suplementy: 1. Peak Plutonium 1000 g + 50 kap. + 3 próbki + Shaker - (zaczne cykl po skonczeniu Trec S.A.W.) 2. Olimp Glutamine Xplode - 500g (regeneracja) 3. Scitec 100% Whey Protein Professional 5000g (uzupelnienie diety) 4. Hi Tec BCAA Powder (TST) [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4222 Data: 2012-06-17 17:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska na cykl masowy do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] olac np.aminki rozgałęzione a zakupić więcej glutaminy i brac ja w ilosc 15 gramm dziennie,wspomoze działanie kreatyny.Co do zma i tt to raczej ok.Ja bym rozłożył to na cykl pózniejszy,siłowo-masowy,a na mase pojechał z kreatyną. Rzekłem. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2003-03-31 19:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Vitalmaxa

    Post
    ATLETA

    wiec co polepsza wchlanialność ? kupiłem 900 gr (tak na 2-3 cykle) tej kreatyny bo ja chwalą w większości i nie wiem co dokupic. Pewnie kupie jeszcze carbo i zma ale zobaczymy jak z hajsem będzie co polecacie dla lepszego efektu ? PS. to będzie mój pierwszy cykl na kretce

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-07 16:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase dla chudzielca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdecydowanie odpusc, bo nie wykorzystasz w pelni ich potencjalu. Na poczatku efekty bedziesz mial takie same z odzywkami, jak i bez. Jak zlapiesz zastoj, polecam na 1 cykl kreatyne vitalmaxa + witaminy *Mozesz kupic ZMA do lepszej regeneracji i omege-3 na przyklad. *Postaraj sie zredukowac ilosc spozywania slodyczy *Nie rozumiem pytania. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2695 Data: 2007-12-25 11:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS DLA AKTYWNYCH - WYNIKI

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] raczej w sprawach supli itp, nie mam pojęcia! No, ale to OLIMP decyduje, a nie ja... Btw: Danone, co polecasz z powyższych propozycji (HMB, ZMA, CREATYNA MONO, GLUTAMINA), cykl masowy (diete znasz). Z góry dzięki za odpowiedzi (i proszę tylko o wypowiedź Danone...). "Życie to nie klocki lego, które składasz i składasz, chooj wie co z tego [...]

    Odpowiedzi: 525 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-11 21:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl.

    Post
    Doping

    [...] muszę dokupić wpc białko, vitargo, witaminy minerały, omega3, może zma ale jeszcze nie wiem. Dietę ustalam narazie na 3200kcal. Zobaczę co się będzie działo. Z odżywkami cykl wyniesie około 1000zł, nie liczę diety oczywiście. Myślę że wystartuje za tydzień lub dwa. Zobaczymy. Zmieniony przez - dziadson1 w dniu 2017-06-05 15:03:25 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 15481 Data: 2017-06-05 15:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)